三鲜莲藕烧卖
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一斤烧卖皮
- 一斤莲藕
- 半斤肉馅
- 半斤虾仁
蔬菜
- 半斤韭菜
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉馅加葱姜末料酒盐糖耗油生抽调匀
2
韭菜莲藕切碎
3
加炒鸡蛋调馅
4
虾仁加盐料酒提前腌制
5
加馅
6
完成
7
上锅蒸7分钟
