宿舍小电锅烩麻食
简单
4人份
是不是吃腻了学校饭堂全是番茄酱的烩麻食呢，自己去超市买点菜，自己在宿舍里做烩麻食，更好吃哟
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食材清单
其他
- 2个番茄
- 5朵香菇
- 依个人口味，我很喜欢喜欢吃，所以加的多黄豆芽
- 老母鸡口味，一块家乐浓汤宝
蔬菜类
- 一小把菠菜
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小电锅加水，煮开。
2
准备好两个西红柿，切丁。（尽量切的小一点，容易出汁）
3
加入一块浓汤宝，煮开，加少量盐，鸡精。
4
加入备好的西红柿丁。
5
煮开后，加入洗好的香菇豆芽菠菜等
6
煮开加入麻食，煮2-3 分钟就可以了
7
接下来就出锅了，开吃啦
