浓香牛奶玉米汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 250毫升水
- 2根玉米
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒掰下来洗干净，加入水和冰糖。
2
冰糖煮化以后，加入牛奶煮沸。
3
用料理机把所有的玉米汁榨成汁。
4
用纱布把玉米渣过滤掉。这是过滤好后的玉米汁儿。
5
玉米汁对肠胃都是很好的。长期饮用对身体很好的哦。
