苦菊凉拌豆腐皮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把苦菊
- 两张豆腐皮
- 少许生抽
- 少许醋
- 熬油花椒(爱吃辣可加干辣椒)
蔬菜
- 切末姜
- 切末蒜
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦菊切断，豆腐皮切丝，熬花椒油加入蒜末、姜末、醋、耗油少许、糖少许。
2
拌匀开吃！低脂爽口😊
