南瓜汤圆小餐包

简单 4人份

元宵节前看微博上种草了好多花式汤圆,鲜花馅奶黄馅巧克力馅榴莲馅等等都买来尝尝,结果就是经典款的黑芝麻汤圆遭到了冷落,汤圆元老表示很桑心好嘛,可是这大夏天的谁会想煮一锅热气腾腾的汤圆来吃呢,于是就有了这个方子,把汤圆当面包的馅料用,似不似很机智呀,嗯灵感同样来源于微博。

南瓜汤圆小餐包
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食材清单

其他
  • 10g奶粉
  • 10g黄油
  • 16个左右汤圆(我用的是12g一个的小汤圆)
  • 250g高筋面粉
  • 3g酵母
  • 60-70g蒸熟的南瓜泥
  • 80g水(参考用量)
调味料
  • 35g糖
  • 3g盐

营养成分

热量

504.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

102.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜切块蒸熟,取出放凉碾成泥备用。

2

将除了黄油和汤圆以外的材料混合,揉成光滑的面团。

3

注意水量是一个参考值,具体用量需要根据季节、面粉吸水量、南瓜泥含水量来调整,大家可以一点一点的加水。

4

加入黄油,揉面至完全阶段。

5

揉好的面放一边,盖保鲜膜进行一次发酵,30度左右的天气发酵约30分钟。同时可以把速冻小汤圆拿出来解冻了,以免汤圆太凉影响二次发酵。

6

一次发酵结束,排气,将面团分割成30g的小面团滚圆,松弛10分钟,包入小汤圆,置于烤盘中发酵40分钟。

7

烤箱160度预热好,放入烤盘160度-180度15分钟,中途看上色满意即可加盖锡纸。

8

烘焙温度和时间大家可以结合自家烤箱脾气来调整哦,我觉得我的烤箱算是温度偏高的那种。但是一定注意:缩短烘焙时间可能会造成汤圆皮不熟哦。

9

出炉趁热来一个,芝麻馅爆浆,糯米皮柔软,面包体奶味十足,是不是很棒呢?

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