宝宝辅食——海苔鸡肉卷
简单
4人份
我是羽儿妈妈，家有小棉袄一枚。因为在之前什么都不懂，在育儿和喂养上有很多误区，导致宝宝缺铁等情况。为了不让更多宝妈走我当时的路，以推广科学育儿，科学喂养为理念，每天在辅食育儿群教大家两道辅食制作，科普育儿知识，每个周末花重金买专家育儿课，比如，宝宝湿疹，秋季宝宝腹泻等等。还有各月龄宝宝食谱（视频和文字版）让宝妈在育儿的路上不在迷茫。需要宝宝食谱，或者小儿常见病课程的可以+我。❤you2235350485
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食材清单
其他
- 海苔
- 牡蛎粉
- 羊肝粉
- 胡萝卜
水果
- 核桃油
海鲜
- 虾皮粉
肉类
- 鸡肉
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备核桃油、虾皮粉、牡蛎粉、羊肝粉、海苔、鸡肉、胡萝卜
2
鸡肉、胡萝卜切块，玉米粒焯水
3
所有食材放入料理机打成泥
4
加入虾皮粉
5
加入牡蛎粉和羊肝粉
6
装入裱花袋，挤在海苔上卷起
7
锅内倒核桃油，海苔卷煎至两面金黄
8
海苔鸡肉卷完成
9
适合12月龄以上宝宝
10
一起来学习吧
