柠檬烤芦笋🍋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个柠檬
- 一勺橄榄油
- 若干芦笋
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋切去老根，洗干净，在表面划上二刀🔪
2
把芦笋放到烘焙纸上
3
铺上柠檬片
4
淋上1勺橄榄油，再撒上盐和黑胡椒
5
挤点柠檬汁，再放上黄油
6
烘焙纸包起来，再用铝箔纸包好，200度15分钟🕰
7
健康清脂的柠檬烤芦笋完成🍋[胜利][胜利]