牛油果培根卷
简单
4人份
牛油果也叫油梨、鳄梨，作为一种著名的热带水果,营养价值很高，现在已经成为很多热爱健康的朋友经常吃的一种美味。 牛油果清淡的口感配上培根香浓的肉香，一定让你回味无穷……
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 五片培根
- 少许橄榄油
- 少许黑胡椒
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果切开，去核、去皮，切成5等份(根据个人喜好大小)
2
依次用培根包着牛油果卷起。(若担心煎熟过程中散开，可以用牙签固定。)
3
煎锅放少许橄榄油，中火煎培根卷，翻滚着煎一圈至培根卷熟。
4
关火，洒黑胡椒提香(因培根已有咸味，所以无需洒盐)，装盘～享受美味吧！
