韩式香烤排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2大匙芝麻酱
- 1大匙姜蒜末各
- 1大匙生抽
- 1大匙米酒
- 1大匙蜂蜜
- 1大匙香油
- 1小匙韩国辣椒粉
- 2大匙韩国辣椒酱
- 500克排骨
- 少许炒香的白芝麻
调味料
- 1大匙白糖
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗干净，沥干水；所有腌料（除了白芝麻）放在碗中，混合搅匀，然后把排骨放到腌料里，拌匀
2
排骨盖上保鲜膜，放到冰箱里至少4个小时以上，最好可以腌过夜
3
烤盘铺上锡纸，将腌好的排骨放入已经预热过的烤箱，180度，烤15分钟，翻到另外一面再烤15分钟
4
中途把腌汁用刷子刷在排骨两面，继续烤5-10分钟至上色，取出斩件，洒上芝麻，即可
