烤鸡翅 电烤箱版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 8个鸡翅
- 少许料酒
- 约半袋烧烤酱 呷哺烧烤酱原味
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备鸡翅。将鸡翅冲洗干净，然后正反面各划三刀
2
腌制。把半袋左右烧烤酱料倒入鸡翅中，再加入少量料酒，用手按摩均匀，然后保鲜膜盖住放进冰箱，腌制至少半小时（最好可以腌制一晚上，更好入味）
3
上烤箱。打开烤箱，将鸡翅摆放在网盘中（一定要用网盘，这样烤出来是烧烤店的效果，不水），放进烤箱中层，最下层放铝制烤盘铺上锡纸，防止烤制过程中滴油，上下火210度30分钟，无需预热
4
刷蜂蜜。将一勺蜂蜜和一勺水1：1混合，在最后12分钟左右将蜂蜜刷在鸡翅上，正反都要刷，正好利用这个机会将鸡翅翻面
5
出炉。外焦里嫩的蜂蜜鸡翅出炉啦啦啦啦
