小贴士: 1、排骨建议用猪小排(猪肋排)。 2、猪小排提前泡出血水(期间更换2-3次清水)。也可以冷水下锅,焯水后备用。 3、小排炒上色后需要加入沸水。 4、最后要将水份收干,酱汁才能挂在小排上。 5、电饭煲是九阳的珐琅铁釜T11。
279.0 卡
6.0 克
35.0 克
56.0 克
3.0 克
14.0 克
186.0 毫克
D,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
食材集体照~猪小排提前泡出血水(期间更换2-3次清水)。也可以冷水下锅,焯水后备用。
(用的内胆锅可以直接电磁炉加热,如果是不能直接加热的内胆锅,该步骤需要用炒锅完成哦~)珐琅内胆锅里倒入适量植物油,电磁炉开中大火,油热后均匀摆放上小排、冰糖、姜片、大蒜、打结的小葱。
炒至小排上色。
倒入料酒。
加入酱油、蚝油,适量盐,搅拌混合均匀。
加入小碗沸水(不用淹没过排骨)
放入电饭煲,选择“珐琅炖”功能,设置1小时10分钟。最后15分钟开盖收汁(也可以移至电磁炉收汁)
盛出装盘,撒上适量白芝麻和葱花做装饰。