蜂蜜南瓜饮
简单
4人份
这是个吃南瓜的季节，我不太爱吃南瓜，总觉得各种做法都不适合南瓜，但是今天这个南瓜饮我觉得是将南瓜的各种好吃都发挥出来了，清甜的南瓜香，搭配上奶油的厚重和蜂蜜的甘甜，做法又简单，作为饭后甜点最合适不过了！
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食材清单
其他
- 淡奶油
- 南瓜
- 炼奶
- 蜂蜜
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜洗净，去皮去瓤，切成片装入碗中
2
入蒸锅，蒸15分钟，待全部烂软后取出
3
讲蒸软的南瓜搅拌成泥
4
将入适量蜂蜜，淡奶油，炼奶即可
