十全十美卤煮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 丸子自己喜欢随心
- 五花肉一块
- 勺老抽10ml
- 大豆蛋白
- 干豆腐一张切丝
- 猪大肠一根
- 糖3勺
- 花椒大料桂皮适量
- 酱油8ml
- 鸡爪两只
- 鸡肝四块
- 鸡脖两根切块
菌菇类
- 香菇若干
蛋类
- 鸡蛋两个
调味品
- 盐3勺
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将肉类食品焯水
2
2.将五花肉放入锅中煎出油脂
3
3放入姜片葱段小炒一下
4
4倒入水放入焯好的食材，放入所有调料
5
5大火水烧开后，转中小火，炖一个半至2个小时候就可以了。
6
温馨提示，吃的时候最好蘸醋加泰式辣酱吃，解腻又美味
