减肥，蔬菜汁
简单
4人份
坚持一个月，绝对有你意想不到的效果，那就是。。。。。。。。。 胖子变瘦子的完美蜕变
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食材清单
其他
- 一个苹果
- 一条芹菜
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量（依照个人喜欢的希稠度）水
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的材料洗干净，然后用水泡15分钟，切块（方便搅拌），然后就把所有材料跟水放果汁搅拌机里，嗖嗖几下，美味的减肥果汁就出来了
