养肾糕！！养肾真的很重要！！！
简单
4人份
肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施！ 肾主骨，骨生髓。而脑为髓之海，所以肾精足，自然精力充沛，神思敏捷，记忆力增强，筋骨强健，行动轻捷。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 何首乌
- 桑葚
- 等
- 黑米
- 黑芝麻
- 黑豆
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料打粉
2
定型
3
切块
4
装瓶密封
