紫苏炒牛肉
简单
4人份
坐标➡️广东东莞 ❤️宝妈一枚❤️ 产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！ DAY 25 早餐：代餐奶昔 早午餐：喝水 午餐🍽 1⃣️：紫苏炒牛肉 2⃣️：白灼西兰花 下午茶：水蜜桃 晚餐：代餐奶昔 全天不定时喝水2000ml 这顿饭的价格：紫苏西兰花共7.2元，牛肉10元 持续更新… 今天2019.7.25
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 一个西兰花
- 一小扎紫苏
- 适量油
- 适量玉米淀粉
- 适量玫瑰盐胡椒粉
肉类
- 120克牛肉
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
