凉拌面疙瘩
简单
4人份
超级懒人的面食做法，加点醋，加点蚝油，加点剁椒，有点酸有点咸，拌一拌，很开胃，而且好嚼好消化，老人孩子特别合适。
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食材清单
其他
- 120克面粉
- 1汤匙剁椒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙芝麻油
- 1汤匙蚝油
- 3汤匙凉白开
- 适量水
蔬菜类
- 适量葱花
调味品
- 1汤匙醋
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
