八宝饭
简单
4人份
给孩子吃，不会太甜，核桃补脑益智，红枣、枸杞补气血，美味的不要不要的…… 热吃，凉吃均可。这个夏天少不了的一道吖……
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食材清单
其他
- 2个蜜枣
- 3～5个核桃
- 3～5颗红枣
- 半碗糯米
- 少许枸杞
- 适量葡萄干
- 适量豆沙
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
