专治不爱吃蔬菜宝宝的寿司
简单
4人份
我家女儿不喜欢吃蔬菜，每天想尽各种办法做让她不排斥蔬菜的食物，这款寿司就是其中之一。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2朵西兰花
- 2根腌萝卜条
- 2片寿司海苔
- 两碗白米饭
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花开水绰熟打碎放入米饭中拌匀。
2
包进寿司的食材准备好。（鸡蛋我是煎的鸡蛋片然后切的条）
3
这一步应该不用特别说明，包进寿司再卷起来就可以了。
4
成品。
