彩色世界🥕凉拌土豆丝🥔
简单
4人份
喜欢多姿多彩的世界 也喜欢花花绿绿的菜 干杯🍻为了每一餐精心准备 🥂
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个小米椒
- 一个青椒
- 一匙耗油
- 一根胡萝卜
- 三匙醋
- 三瓣蒜
- 两匙生抽
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜切碎 小米椒切成小小段 备用🌶
2
🥕胡萝卜 🥔土豆 青椒擦丝或者切丝。都拿水投洗一下尤其是土豆丝，去去淀粉
3
🥘锅里烧热水，炒几分钟，我是三个东西分开炒的，炒好后放在大一点的盆里，凉水过几遍，沥干水分。撒上一些辣椒面
4
两匙生抽 一匙蚝油 适量糖 适量盐 搅拌均匀 调成汁 备用
5
锅里放油，油热后加入蒜 小米椒 炒几下
6
🥘把调好的汁倒在菜盆
7
🥘热热的油倒在菜盆里
8
🥢搅拌搅拌 无情的搅拌
9
🥣均匀后放在冰箱里 冰一下 吃的时候更清爽
10
装盘开吃啦🤤🤤
11
🥨做到极致并且能钟爱一生真的太难了
