南瓜泥
简单
4人份
黄橙橙的老南瓜，香甜美味，不管是煮粥，清蒸，磨泥，还是做成各种菜肴，都是不错的健康食品。
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食材清单
其他
- 150克南瓜
- 80克胡萝卜
- 一把糯米
- 一把花生
调味料
- 80克糖
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
