咳嗽救星萝卜蜂蜜水
简单
4人份
白萝卜蜂蜜水原理 白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 蜂蜜味甘,性平,碱性食物。具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
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食材清单
其他
- 半根白萝卜
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白萝卜洗净削皮切片。
2
把萝卜切丁备用
3
取个空瓶将白萝卜丁放入加上蜂蜜，将蜂蜜盖过白萝卜丁（每放入点萝卜丁就均匀加上点蜂蜜）。
4
完成😉盖上瓶盖放上半天，喝的时候勺子挖上几勺兑温水调匀喝（兑水的时候水温不宜过热，这样会严重破坏蜂蜜中的营养物质）。
