胡萝卜玉米猪蹄汤
简单
4人份
满屏的胶原蛋白…美容养颜，润肺抗燥！
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 3勺料酒
- 半只猪蹄
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪蹄洗净剁大块，锅中烧水加料酒，焯掉猪蹄血水，洗净备用。
2
红枣去核。玉米去皮洗净，剁小段。胡萝卜去皮切块。生姜去皮切片。
3
将所有材料放进砂锅里，加足水，大火烧开，改中火炖1小时，再改小火炖1小时之后加盐调味就有汤喝啦，喜欢葱花的可以尽情撒上……
