奶白黄鸭叫豆腐汤
简单
4人份
宝宝喜欢吃怎么样都要学
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2只黄鸭叫
- 适量油
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒入适量油，把黄鸭叫煎至2面金黄。
2
加入烧开的水沫过鱼。一定要加烧开的水。
3
可以不换容器，我换到砂锅里面了。然后加入豆腐。煮10分钟，汤变成奶白色就可以关火了。
4
吃饭了
