💙咖喱鸡+萝卜+土豆
简单
4人份
半边冻鸡+好多鸡杂碎
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块咖喱
- 1整个蒜
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半片姜
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2勺料酒过热水=去腥
2
2勺淀粉捞一下
3
一个整蒜+半个姜+半个洋葱+1个胡萝卜+2个土豆
4
热油爆炒蒜姜片
5
再加入洋葱爆炒=洋葱变软就可以了
6
放入鸡爆炒=血丝没了， 鸡变黄色就可以了
7
放入萝卜翻炒后放入水淹没，再等水开后，再加入1片咖喱。
8
咖喱融完后放入土豆，等水再次烧开
9
大火调到中火煮15分钟
10
咖喱鸡配面包
