胡萝卜苹果虾仁鸡蛋饼（宝宝辅食）
简单
4人份
女儿最近饭量减少，奶也吃的不多，于是每天想着法子给她做吃的。这个胡萝卜苹果虾仁鸡蛋饼，做了之后她倒是吃了好多。所以特地来写个方子记录一下，下次再接再厉。
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一根（小点的）胡萝卜
- 两只（自己剥的）虾仁
- 半个苹果
- 适量核桃油
- 适量面粉
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜和苹果先削皮，切小块点（随便切，别太大就行）
2
大虾洗干净，去壳，开背去虾线。
3
把处理好的胡萝卜、苹果、虾仁丢搅拌机里，鸡蛋也打进去。然后搅拌机低速打碎（可以不用太碎，有一些小的颗粒）
4
打出来的糊糊加适量面粉，还有一点核桃油，拌匀至无干粉。
5
不粘锅里不放油，小火两面煎熟透（形状各异也没关系，娃不懂）
6
没那么烫了之后就吃吧，虽然没加糖也没加盐，但是饼子有淡淡的清甜味，娃很喜欢吃。
