养肝草炖乳鸽
简单
4人份
养肝草在广东地区有很多人都知道功效，很喜欢用来煲汤，不同食材和不用药材搭配有不同功效，在这不一一列举，大家上网查查吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5升水
- 1小把养肝草
- 2只鸽子
- 5个羊肚菌
- 8粒枸杞
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，乳鸽一定要灼过来哦，其它食材洗干净，羊肚菌要用凉水泡软
2
这个就是养肝草，用量会有说明
3
以刁食材炖一个半小时
4
快炖好时我多放了几条小海参下去，当然可以不加。放盐就可以吃
