西红柿煮豆腐
简单
4人份
别看着不咋地 吃起来还是可以的😂😂
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食材清单
其他
- 加一点调味味精
- 各放西红柿 辣椒
- 适当葱
- 适当豆腐
- 适当鸡精
调味品
- 适当盐
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把辣椒 西红柿 切好 豆腐也要提前切成小块 在切点葱
2
热油后饭入辣椒炒拌匀称在加入西红柿接着炒 炒4分钟后加入豆腐一起炒 炒2分钟后 加入适当的水 等水煮开了
3
水煮开了就开始加盐 味精 鸡精 要出锅时在加入葱 就完事了😘
