红烧鱼块

简单 4人份

橡爸和我都是爱吃鱼的人,对于鱼的各种吃法都非常喜爱,但是红烧鱼块算是鱼的吃法中最爱了吧!红烧鱼块最好是用新鲜的草鱼做,口感和味道是最佳的,这个配方也算是我自己研究的吧,基本上每次做红烧鱼块,都可以达到光盘的效果。

红烧鱼块
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1瓣蒜
  • 3个杭椒
  • 4个小米椒
  • 半条鱼
  • 少许大蒜梗
  • 若干个干辣椒
  • 若干粒花椒
  • 适量淀粉
  • 鸡精
蔬菜类
  • 1片姜
  • 少许洋葱
调味料
  • 1勺糖
  • 若干克盐

营养成分

热量

593.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

840.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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