宝宝火龙果溶豆练习
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 20g火龙果
- 25克奶粉
- 2个蛋白
调味品
- 7克细砂糖
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果汁➕奶粉搅拌均匀
2
裱花袋➕裱花嘴准备好
3
蛋清分离放冷冻 冻到带冰茬
4
蛋清快打发前之后➕淀粉
5
蛋清和火龙果糊切拌均匀
6
放入烤箱 100-110 度度50分钟左右
7
两个鸡蛋烤了三层小豆子
