夏日减肥果汁🍹蜂蜜芒果汁
简单
4人份
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含的维生素A成分特别高，是所有水果中含量最高的。中医学证明，芒果可化痰、健脾胃、利水道，中医认为肥胖的原因是“湿、痰、水滞”所致，故芒果是减肥轻身的佳品；蜂蜜含有多种果糖和活性酶，润肠通便；二者结合有助于瘦身排毒，是夏日减肥首选果汁哦🍹…
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 3个芒果
- 适量白开水
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需材料：芒果，蜂蜜，凉白开，果汁杯（我用的台湾小芒，个头小，放了3个，芒果的量可以根据芒果的大小调整）
2
芒果去皮去核放入果汁杯
3
加一勺蜂蜜（我加的槐花蜜）
4
加凉白开
5
启动果汁杯，等待程序停止即可
6
一杯蜂蜜芒果汁好了，非常简单且美味哦…
