咸肉菜饭
简单
4人份
在菜市场买了一大把新鲜的菜心，白灼、清炒都觉得有些无聊，翻冰箱正好看到了有咸肉，那就来个咸肉菜饭吧。虽说正宗的咸肉菜饭是用青菜，我用的菜心也一样很好吃。
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食材清单
其他
- 100克大米
- 1大勺植物油
- 1小勺姜末
肉类
- 50克咸肉
蔬菜类
- 100克青菜
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
