南瓜盅
简单
4人份
好吃，软糯，比八宝饭有营养，根据想想任意添加食材！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4个小南瓜
- 任意食材都可以哦！
- 大米
- 无心莲子
- 糯米
- 菠萝(时令水果)
- 葡萄干
- 蜜枣
谷物
- 香米
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
