台州美食—扁食
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克咸肉
- 1根冬笋
- 1根胡萝卜
- 3块豆腐干
- 5-10根葱
- 500克芹菜
- 5个大油豆腐
- 8朵干香菇
- 馄饨皮
肉类
- 100克猪肉
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
制做馅料：所有食材切小丁，再将咸肉、鲜肉、笋丁、胡萝卜、芹菜、豆腐干、干香菇、油豆腐、葱花依次炒入锅内，最后小火焖10-15即可。
2
馄饨皮上放上馅料
3
皮卷起
4
再卷一次
5
两边按紧（如果粘不上，皮可以蘸水）
6
将皮的下面两角紧紧粘一起
7
成型。蒸、煮、煎的方式都很好吃😋
