恐龍蛋/布冧燕麥馬芬 Plum Oats Muffin
简单
4人份
Plum當季 買了很多 感覺熟得好快 臨近中秋 家裡很多水果🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍 尤其Plum成熟的節奏 快過我家進食速度 參考了Kaylene的方子 替換了一丟丟 https://thelinkssite.com/2015/02/01/plum-oat-muffins/?utm_medium=social&utm_source=pinterest&utm_campaign=tailwind_tribes&utm_content=tribes&utm_term=580120204_20667928_285629 沒放油 放了代糖 一杯＝240ml
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食材清单
其他
- ●乾性材料
- ●其他
- ●濕性材料
- 1 ½杯燕麥
- 1個雞蛋
- 1小勺肉桂粉
- 1小勺香草精
- 1杯低筋麵粉
- 4到5大個布冧
- 半小勺泡打粉
肉类
- 半杯牛奶
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合乾性材料
2
混合濕性材料
3
布冧洗乾淨，我的比較大個
4
布冧切丁
5
乾濕材料混合，攪拌均勻
6
加入布冧丁
7
混合，然後加入馬芬杯子裡面
8
烤箱預熱 oven 170℃ 25mins
9
開吃～
