黑麦面包（面包机版）
简单
4人份
只放黑麦是发不起来的。。 所以只放了百分之三十。。 有点微酸很有嚼劲的面包。。 越吃越上瘾。。
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食材清单
其他
- 12g蜂蜜
- 160g高筋面粉
- 30g燕麦片
- 4g酵母
- 66g黑麦面粉
- 适量核桃
- 适量黑芝麻
肉类
- 180g牛奶
调味料
- 4g盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包机里倒牛奶，一角搁盐，一角搁蜂蜜。
2
黑麦面粉，高筋面粉，燕麦片混合倒进面包机。
3
中间放酵母。
4
把黑芝麻和核桃放进果料盒。选粗粮面包。大概三个小时又三十五分钟。
