我家的养胃餐～猴头菇炖鸡汤
简单
4人份
猴头菇养胃，鸡汤提高免疫力，大人孩子都能喝😝
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食材清单
其他
- 1只丝竹鸡
- 2个猴头菇
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猴头菇泡洗干净撕小朵，整鸡斩块，大段葱，大片姜，枸杞红枣黄芪不是必须的，随意加减
2
砂锅加水大火煮鸡，水开后加入小朵猴头菇和所有配料，调成中小火炖3个小时左右，加盐调味即可。