凤梨牛肉炒饭
简单
4人份
夏天好多宝宝对水果很有食欲，一看吃饭就提不起劲来，不妨把水果融入米饭中，变身一道趣味炒饭。凤梨的口感少了菠萝的酸涩，更适合做给孩子吃。
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食材清单
其他
- 1/4个凤梨
- 1个鸡蛋
- 油
- 适量牛肉粒
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜丁
- 适量豌豆
蔬菜类
- 半个圆葱
调味料
- 盐
谷物
- 两碗米饭
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
