素炒蛋白肉
简单
4人份
记得小时候在校外吃盒饭每次都有这道菜，也不知道叫什么，今天才知道原来叫蛋白肉
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食材清单
其他
- 0.5勺蚝油
- 10朵木耳
- 1勺生抽
- 一盆蛋白肉
- 两个青椒
- 半勺老抽
- 四瓣蒜
- 适量油
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为家里只有青椒，要是青红椒一起会比较好看。
