葱姜蒜炒梭子蟹
简单
4人份
梭子蟹是一种非常美味的海蟹，肉多，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富，富含蛋白质，是老少咸宜的美味，做法也是非常多样，今天做个让你口水直流的爆炒梭子蟹
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食材清单
其他
- 10只梭子蟹
- 1勺料酒
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 2勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
