早餐韭菜米饭鸡蛋饼
简单
4人份
非常简单和快手的韭菜米饭鸡蛋饼呢，大家都快来做一下吧。当做早餐是非常不错的选择哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 三大勺面粉
- 少许油
- 适量水
- 适量米饭
蔬菜类
- 一把韭菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，韭菜提前切碎。
2
盐放入水中调成盐水，再打入一个鸡蛋搅拌均匀倒入面粉中，调成能流动的面糊糊。再加入韭菜和米饭。(记住不能太浓稠，也不能太稀)
3
锅里刷一层薄油
4
倒入一勺面糊，转动锅形成一个圆饼。
5
等到了边缘有点熟了中间还是白色的没有熟，上面有很多气泡破裂的时候，就可以翻面了。
6
翻面，煎到表面微微交时就可以出炉了。
7
美味的饼就好了，快趁热享用吧！
