咖喱牛腩
简单
4人份
孩子上幼儿园后，决定每周给儿子炖牛肉，增加营养，幼儿园很少吃牛肉。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2片香叶
- 350克牛腩
- 3块咖喱块
- 半根胡萝卜
- 适量料酒
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量姜
- 适量葱
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
