丝瓜炒虾仁
简单
4人份
丝瓜作为瓜类家族中水份含量较高的一员，柔软的身子骨在煮熟后变得鲜嫩多汁，几乎尝不出纤维感。丝瓜的这种特性，让许多人钟情于其滑嫩的口感。尤其是天气炎热的时候，来一盘汁水丰腴的丝瓜炒虾仁，慰藉下饥肠辘辘的肠胃，甚好。
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食材清单
其他
- 1g生姜丝
- 1条丝瓜
- 250g鲜虾
- 2g生抽
- 2瓣蒜头
- 适量植物油
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
