减肥清脂冬瓜木耳汤
简单
4人份
图是网上的。自己今天做了，但是忘记拍图片啦。低卡汤哦，味道也不错。每次我晚餐喝这个，早上就瘦一点。 😁
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量冬瓜
- 适量料酒
- 适量木耳
- 适量生抽
- 适量花生油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗木耳和冬瓜，冬瓜切块。
2
锅中放入清水，下冬瓜和木耳用大火煮开。再放盐，生抽，料酒和花生油。搅拌均匀后盖上盖子。大火滚八分钟左右转小火。
3
小火煮十分钟后去查看下冬瓜煮软没，软了就煮好啦。喜欢的话，还可以撒上葱花哦。
