彩色螺纹豆沙包
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克水
- 200克中筋面粉
- 2克干酵母
- 少量（帮助发酵，可不加）白糖
- 适量南瓜粉
蔬菜
- 200克豆沙
蔬菜类
- 适量菠菜粉
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料。果蔬粉可以换成自己喜欢的颜色，比如紫薯粉、红曲粉等
2
面粉100克、酵母1克、水50克的比例，分别加上南瓜粉和菠菜粉揉成两个光滑的面团。
3
擀成两张一样大的长方形
4
叠在一起贴紧
5
卷起来整形成条，切成六份。
6
取一个小面团擀成中间厚周围薄的面片。
7
包进准备好的豆沙馅
8
收口收好倒扣过来，整圆，漂亮的双色螺纹就显出来啦😄
9
放进蒸锅，静置发酵至1.5到2倍大小，中大火蒸10分钟，关火5分钟后开锅，就可以趁热吃啦😄
