五红汤——大姨妈的贴心甜汤
简单
4人份
这碗五红汤可以发挥到极致！ 昨天煮的，喝饱了吃不下了，倒掉太可惜，本着不浪费的原则，我把红枣吃了，其它的沥干后放冰箱冷藏，今天把黑木耳挑出来炒肉，余下的丢到豆浆机，加最少的水，按下“豆浆”键，搞定，超好喝(✪▽✪)
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食材清单
其他
- 1L水
- 30克红皮花生
- 30克赤小豆
- 5克小云耳
- 5克枸杞
- 5颗红枣
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了枸杞和红糖，其它食材洗净，放入养生壶中，加水1000ml，浸泡30分钟后，按“甜品”键，煮好后，加入枸杞和红糖。
