银耳雪梨炖桃胶
简单
4人份
美容养颜，希望明早起来可以变美一万倍！
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食材清单
其他
- 1只梨
- 适量桃胶
- 适量牛奶
- 适量银耳
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备！ 雪梨切块，桃胶提前泡发，我的因为是同学拿来就直接泡好的就不用泡啦！银耳泡二十分钟！
2
铛铛铛！拿出我的隔水小炖盅，依次放入银耳雪梨和桃胶，加入适量红糖，加水。
3
放入电饭煲，加水到炖盅一半，水开后炖一小时！
4
开吃吧！这一步加入牛奶也很好吃！
5
封面是用小砂锅煮的加牛奶版本，也超好吃哦！用砂锅煮的话大概半小时左右就可以啦。
