早晨吐司布丁
简单
4人份
无意间看到的超级快手早餐，隔离期终于买到鸡蛋🥚，可以开吃～
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 2个鸡蛋
- 一根香蕉
- 两片吐司
- 随意蓝莓/其他水果
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开始啦开始啦！
2
香蕉切片备用
3
两片吐司切丁备用
4
2个鸡蛋+牛奶 打散混合
5
底部铺一层香蕉片，然后倒入鸡蛋液，在鸡蛋液上面放上吐司丁，最后再铺一层香蕉或者蓝莓等水果。放入烤箱180度烤25分钟。
6
又是一个晴天
