牛肉蔬菜焖饭
简单
4人份
懒得炒菜的时候，焖一锅米饭，好吃到停不下
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 6朵香菇
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.牛肉洗净，冷水下锅放入葱姜料酒煮熟，捞出 2.洋葱，香菇，土豆，胡萝卜洗净切小丁备用 3.玉米买的是罐头那种的
2
把米投洗干净，然后留少量水，因为蔬菜也出水，然后把肉和菜放入电饭煲里，打两个鸡蛋在上面，倒入两勺生抽，黑胡椒碎，盐！然后开始焖饭！等到二十多分钟的时候，打开锅搅拌一下入味，继续焖！正常焖饭时间到了就好了！
