手抓饼夹紫薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1张手抓饼
- 少许巧克力酱
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼放平底锅里煎熟。
2
两面都煎焦黄，咬起来才香。
3
将紫薯去皮后压碎铺在手抓饼上。
4
根据口味挤上巧克力酱，多少随个人喜好。
5
趁热卷起来。
6
装盘。再加入一杯咖啡两水煮蛋，一顿美味营养早餐做好了。
